月経前症候群とは

ＰＭＳ（Premenstrual Syndrome）とも呼ばれる月経前症候群は、女性の生理の約２週間前から起こる様々な不調のことをいいます。この不調が現れる時期は、一般的に、排卵から月経開始までの時期で、黄体ホルモンの影響による症状だと言われています。

月経前症候群の症状としては、身体的症状と精神的症状があり、その具体的な症状には人それぞれ個人差があります。

月経前症候群の身体的症状としては、腰痛、下腹部が張る、乳房が痛い・張る、頭痛、肩こり、めまい、手足の冷え、むくみ、疲れやすい、眠くなる、のどがかわく、ニキビができやすい、肌荒れ、化粧のノリが悪い、食欲が増す・なくなる、下痢・便秘、おりものが増える、体が重く感じてスムーズに動かない、など多岐に渡ります。

月経前症候群の精神的症状としては、イライラしたり、攻撃的になる、怒りやすい、無気力になる、うつ状態となる、能率が低下する、気分の変化がおきる、いつも通り仕事ができない、女性であることが嫌になる、人付合いが悪くなる、などです。

「月経前症候群」の目安としては、毎月同じ症状が周期的に現れ、また、症状の出現が、排卵から月経前の「黄体期」であり、その消失が月経終了後の卵胞期である、ということであれば、「月経前症候群」とされるでしょう。

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