基礎体温の変化と妊娠

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妊娠は、普段から「基礎体温」を測ること知ることができます。妊娠の兆候は体温にも表れているのですね。よって、普段からの基礎体温をつけることは重要なことです。

基礎体温というのは、絶対安静時の体温のこといい、普通は毎朝の起床時に測定します。

基礎体温の値は、人によって異なりますが、基礎体温の変動は、ほぼ一定したを示します。

基礎体温の変動とは、卵巣機能の正常な成人女子では、卵胞ホルモン期には低温になり、黄体ホルモン期には高温となります。この低温期と高温期の切り替わりに約1日の最低体温期があります。この最低体温期が排卵期と一致しています。

基礎体温は、普段はこのような決まった周期で低温期と高温期を繰り返しているのですが、妊娠すると、基礎体温の高温期がずっと続きます。基礎体温を測り続けて3週間以上の高温期が見られるようでしたら、妊娠の確率が高いといえます。妊娠検査薬などで調べてみるか、産婦人科の診察を受けてみましょう。

基礎体温を測ることは、妊娠を知るだけではなく、自分のホルモンバランスや体調を知る上でも良いことです。女性の方で基礎体温をつけていない人には、ぜひ基礎体温をつけることをおすすめします。