アロマセラピーとは?

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アロマセラピーとは日本語では「芳香療法」という意味です。アロマセラピーはいわゆる自然療法であり、それぞれ人が持っている本来の自然治癒力や抵抗力を高める効果があります。

芳香植物の持つ天然物質を抽出したものが精油（エッセンシャルオイル）で、アロマセラピーではこの天然１００％の精油を用いて心と体を癒します。アロマセラピーで用いる精油は、植物から抽出したそれぞれが独特の芳香を持っていますが、匂いは精油に含まれる分子によるものです。

アロマセラピー（英語；Aromatherapy）はアロマテラピー（仏語；Aroma thrapie）とも言います。アロマセラピーという言葉はギリシャ語からの造語で、１９７３年フランスのガット・フォセによって作られたものです。

１９８０年代、イギリスのロバート・ティスランド氏著である『アロマテラピーの理論と実際』の訳本が日本に入ってきたことから、日本では美容やリラクゼーションの目的でイギリス式アロマセラピーが普及しています。

アロマセラピーは日本においては医療としての位置づけがまだされていませんが、少しずつ医療現場でも取り入れられてきています。アロマセラピーは精神安定剤のような副作用の心配なく、リラックス効果を得られます。