ヨガの歴史

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ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれていて、健康や美容に効果的な方法として、健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で注目を集めています。

ヨガの歴史は古く、元々はインドに数千年前から伝わっていたものが、ヒンドゥー教の修行法として発達したもので、人間の能力を超えて「宇宙の最高神」との合一をはかるための修行法でした。

ヨガはその長い歴史の中で色々な流派を生み出してきましたが、ヨガの大枠としてはどの流派も「調身法（様々なポーズによる身の統御）」「調息法（呼吸による心身の統御）」「調心法（瞑想による心の統御）」の三つの要素のうち１つ～３つから成立しています。

ヨガの歴史においては、その中心的な役割に長い間「修行法」がありましたが、最近では、特に先進国において、ヨガの役割も多様化してきました。

たとえば「ヒッピー」「ニューエイジ」においては、ヨガは物質文明や資本主義に対する新しい価値観の一つとして受け入れられ、また、冒頭でも述べたように「健康法」「美容法」としてのヨガも盛んになり、さらに新しい流派を生み出すことになったのです。